Föräldrastöd

Vi erbjuder:

Enskilda samtal
Parsamtal
Kurs för er som par
Föräldragrupp

Samtal

Att få barn beskriver många som något av det största och mest betydelsefulla som händer i livet. Men det är en period fylld av både glädje och utmaningar där många par även upplever stor belastning på relationen. Hos oss kan ni som par få hjälp att hitta sätt att stärka relationen och minska de konflikter som så ofta uppstår under perioder med högre stress.

Att vara förälder är en utmaning! Det kan vara fantastiskt att vara förälder, men det kan också kännas svårt att hitta rätt i gränsdragningar och uppmuntran. Ibland kan det kännas så svårt att man faktiskt inte tror att det går att hitta en lösning. Hos oss kan ni få hjälp att försöka förändra det som inte fungerar, och få stöd i föräldrarollen.

Ibland mår man bara dåligt trots att man tycker att man borde vara glad. Det är vanligt att man kan bli nedstämd eller uppleva ökad ångest när man har små barn. Det kan naturligtvis bero på en kombination av olika faktorer som sårbarhet och stress. Men det är viktigt att komma ihåg vilken stor omställning det kan vara att få barn och hur mycket förväntningar och föreställningar vi har som kanske inte stämmer så bra överens med hur det verkligen blir. Hos oss kan du få hjälp att titta på vad som påverkar dig och hitta strategier för att må bättre.

Kurs

Många gånger ökar antalet konflikter i ett par när man får barn. Detta gör att relationen ofta upplevs belastad och man kan känna sig mindre tillfreds i sin relation. Det blir svårare att kommunicera kring problem och att hitta lösningar som båda känner sig nöjda med.

Därför har vi nu utformat en kurs där ni som par lär er enkla redskap för att underlätta kommunikationen. Kursen är tänkt att vara ett komplement till den vanliga föräldrautbildningen som ges via BVC, och den är mer inriktad på er som par. Genom praktiska övningar kommer ni att få bekanta er med olika sätt att bekräfta varandra för att göra belastningen på relationen mindre och ge en ökad möjlighet att stärka er relation och er nya familjebildning.

Kurserna startar kontinuerligt och fylls på efter intresse.

Grupp

Det är ofta givande att träffa andra och prata om föräldraskap. I våra grupper träffas vi, både mammor och pappor, stöttar varandra och diskuterar föräldraskapets olika vanliga problemsituationer. Gruppledaren coachar gruppen och motiverar till förändring då det behövs. I gruppen får man tillfälle att prova på och öva olika tekniker som kan underlätta föräldraskapet.

Grupperna startar kontinuerligt och fylls på efter intresse.