KBT hos oss » Hos oss  När du söker hjälp hos oss börjar vi ofta med en kort intervju på telefon. Därefter bokar vi tid.
De första samtalen handlar om bedömning så att vi tillsammans kan skapa oss en bild av dina problem. Vi går då noggrant igenom vad som är svårt i ditt liv, vad som vidmakthåller problemen och vad vi kan göra åt dem. KBT är ett arbetssätt som präglas av arbete med situationen som den är idag. Vi fokuserar till stor del på förändring men det är ofta minst lika viktigt att arbeta med att acceptera det som faktiskt inte är möjligt att förändra. För oss är det viktigt att se terapiarbetet som ett samarbete. Ju mer motiverad du som klient är att utforska och fundera kring det vi arbetar med desto mer framgångsrikt blir vårt arbete. Förbered dig För att få ut mer av vårt första samtal är det bra att vara förberedd. Fyll därför gärna i frågorna i formuläret. Frågorna ligger till grund för vår gemensamma bedömning av dina problem. Kontakta gärna oss om du har frågor!  Öppna formulär (PDF)
|
